下一站幸福

在我们的身边，出现了越来越多的高龄跑者，而在他们报马拉松赛事的时候，开始频频出现“不中签”的情况。    

　    阿里云优惠券 先领券再下单        前言    搜索引擎抓取的内容，训练AI模型，基本上百科类的空间越来越少，能获取的流量也越来越少。就是你文章更新的在频繁，奈何搜索引擎有文章内容聚合。    之前在群里聊到了百度4.4大清理，很多网站现在都没有恢复之前的排名展示。励建安从64岁才开始跑步，9年跑了112场全程马拉松。他刚完成了“777挑战赛”——7天跑完7大洲7场全马，全球完成这个挑战的选手里，他是年龄最大的一个。    其实我们大都知道原因，内容重复太多，AI生成的低质量文章。如今，74岁的励建安表示，近年来马拉松赛事要求收紧，自己也因年龄问题屡屡报名被拒。

B | 而高质量的始终在前排。是巧合？还是背后有什么隐情？“未中签”的背后：怕出事很多赛事报名页面上找不到“年龄限制”四个字。流程一切正常，报名成功，等待抽签，看上去跟别人没什么两样。

C | 给新站的空间本来就不多。    应对之法    我在之前看到一个歌谱网站。排名异常好，并且在4月份的时候不受任何影响，排名和关键词反而增加了。

D | 可一到出签环节，大都是清一色的——未中签。    于是我也就打开网站看了一下。    

    全图片网站，并且第二张图用JS隐藏，需要点击JS才能看到完整的第二张铺。    但网站所展现的内容是绝对有用的。    而且全部是图片曲谱，文字的基本非常少。

E |     所以我们也可以采取这种方式，内容能不能让百度抓。

F |     

    ”能抓，但只能抓一点点“。    前面的内容正常抓取，后面的内容或者关键内容都隐藏。    但是这有一个比较鸡肋，就是对于文字类的不友好，如上面我讲到的曲谱网，他就是一手独家。有圈内人透露，很多赛事虽然没有明说不要高龄跑者，但在抽签环节里早就设了隐形门槛。

G | 65岁以上，系统就开始不待见；到了70岁，基本没戏。你跑得再稳，训练再规律，全马半马证书攒了一抽屉——没用。年龄一出来，系统直接给你判了“风险过高”。并且更具用户访问的习惯，百度是100%评级的优秀网站。    所以除了正常阅读范围，我们理所应当要把关键有用的隐藏。说穿了，就一句话——怕出事。赛事方怕保险赔不了，怕家属闹事，怕舆论炸锅。    为什么要隐藏？    如前面说的，搜索引擎有爬虫，本质上和我们做网站采集没啥区别。

H | 选来选去，最简单的办法就是：不让你跑。只是他做一个索引链接到你的网站而已。    百家号展示    但是看目前百家号。基本给网站的展现很少，而且还很靠后。    训练AI    搜索引擎也利用爬虫训练AI，这些AI训练基础也就是爬虫抓取的数据。真正的症结，在保险公司往下挖一层，问题不在赛事方。真正的症结在保险公司。国内大多数运动意外险，70岁以上根本买不了。市面上的主流运动意外险，投保年龄上限清清楚楚写着“0到65岁”。

I | 保险公司的账好算：高龄人群出事的概率和医疗成本，数据上确实比年轻人高。保险公司不敢保，赛事方没有保险做后盾，自然不敢赌。没有保险兜底，任何一例意外，都可能让主办方赔得底儿掉。    聚合展示    比如百度之前出的聚合内容，他已经直接不索引到目标站了。    换成了自己的索引页面，然后再底部加了原站的链接，这也导致很大程度的节流。没有完成到网站进一步的访问。于是，最简单粗暴的办法来了——一刀切。风险和年龄，真的成正比吗？肯定有人说：高龄跑者参赛确实危险啊。很多问题直接在百度就看到了。没错，风险确实存在。    所以，我们如果将所有的内容暴露，其实就是为搜索引擎做免费的劳动力。    话说回来，这么多年，百度的成就离不开站长们。心血管问题、体温调节、骨骼关节——这些都是真实存在的隐患。但这些问题是“高龄独有”吗？一个天天熬夜、抽烟喝酒、半年没动过的40岁年轻人，真的比一个常年训练的70岁跑者更健康吗？风险不是年龄说了算，是身体说了算。数据显示：马拉松赛事中心脏骤停的发生率只有十万分之零点五四。

J | 而普通人平时心源性猝死的概率是十万分之四十一点八四——是马拉松赛事的近70倍。

K | 真正该被筛选的，是身体有没有隐患，而不是年龄大不大。有些地方已经走在前面了国外怎么做？波士顿马拉松按年龄和性别分档，设定参赛标。    其他问题不利于SEO？    很多站长朋友会说，这非常不友好，不利于SEO。

L | 80岁以上男子跑到4小时50分就能达标。但是我个人认为，目前的环境，优不优化其实已经没有多大的意义，你有多大时间能整合更新庞大且还新的文章数量。采集或者AI实现，真的可读吗？    就算你自己去搜索引擎去找答案也是找一些AI生成的出来。

M |     能带来什么好处？    首先如果一篇文章，如果全网没找到，你写出来了，这就是好处。纽约马拉松每年都有几千名55到88岁的选手完赛，85岁老太太还能连着跑十几年。    隐藏关键内容，也可以防止采集工具，让一篇文章烂了大街。最主要的是，他采集过去，比你的排名更加靠前。卡的是成绩，而不是年龄。国内也有做得好的赛事。

N | 2025年上海马拉松，61岁以上跑者中签率42%，最大中签跑者74岁。上马还公开说“要保障老年跑者的参赛权益”。    总结    目前做网站的环境其实还是很卷的，采集也是搞数据。

o | 2026年无锡马拉松也做了调整，高龄选手需要直系亲属在线签知情同意书，并且必须有伴跑者全程陪着跑。2026年厦门马拉松首次给大众跑者设立了年龄组奖，包括60岁以上组别——60到64岁完赛1329人，65岁以上完赛501人，60岁以上男子前三名成绩都在2小时50分以内。

p | 包括一些大型一点的网站，基本上什么内容都有。这些比赛证明了一件事：年龄不是拦路石，只要方法对，高龄跑者一样可以安全完赛。

q | 就为了抢泛流量，网站脱离原本搭建主题的比比皆是，他们什么内容都发。    而目前看搜索引擎就是，一个大搜索引擎里，有很多的小搜索引擎（综合门户）。

r | 写在最后银发族跑者不需要被“照顾”，他们只想被“看见”——看见他们日复一日的训练，看见他们为这场比赛付出的努力。我们需要的不是用年龄划线，是用科学评估换掉年龄限制，让保险产品跟上现实，让赛事服务更加细化。让每一个热爱跑步的人，不论多少岁，都能站在同一条起跑线上。

s | 毕竟，每一个高龄跑者，都是我们想成为的未来。

t | 亲爱的跑友，您说呢？欢迎在文末留言讨论！